first RX

2013-05-21 ♥ 18:04:12
idag hände det! idag kom passet jag klarade utan minsta modifiering. kom dit och tittade på tavlan med träningsupplägget på, svor till litegrann, ville inte riktigt. chris såg mitt uttryck och sa "you can do this one rx. i believe in you". and SO I DID! 60 meter utfallssteg med 25 lbs över huvudet, 50 situps, 40 squats, 30 hand release armhävningar, 20 pull ups och 10 deadlift high pull med 53 lbs. 8,20 minuter. jag klarade det. idag är jag på TOPP. jag är ta mig tusan bäst!
 
bild från helgen, mariah, jag, phillipe, juliana och julianas bror som jag ej minns namnet på. crossfit union in ma ♥

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0